作者：亚伦·卡尔亚伦·卡尔，是一位事业有成的会计师，也是一位重度上瘾的老烟枪。长达33年的烟龄，每天100只烟，日益恶化的健康状况，使他几乎陷于绝望。1983年，他终于发现了&;轻松戒烟法;，告别了烟瘾。从此，他立誓为这个世界解决吸烟问题。25年来，他通过自己的书籍和戒烟诊所，让全球1000万人成功摆脱了烟瘾的控制！亚伦·卡尔
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- 《这本书能让你戒烟》最新章节（提示：已启用缓存技术，最新章节可能会延时显示，登录书架即可实时查看。）
- 第22章 意志力戒烟法的弊端
- 第21章 戒烟的好处
- 第20章 驱散你内心的阴影
- 第19章 放松与自信
- 第18章 精力旺盛的感觉真好！
- 第17章 为什么要往最坏处想
- 第16章 你真的不在乎钱吗？
- 第15章 自愿的奴役
- 第14章 我究竟要放弃什么？
- 《这本书能让你戒烟》正文
- 序文
- 第1章 你的烟瘾比我还大吗？
- 第2章 轻松戒烟法
- 第3章 为什么戒烟如此之难？
- 第4章 险恶的陷阱
- 第5章 我们为什么要吸烟？
- 第6章 尼古丁上瘾
- 第7章 吸烟的陷阱：洗脑
- 第8章 什么是戒断反应？
- 第9章 吸烟能释放压力？
- 第10章 吸烟是因为无聊吗？
- 第11章 吸烟与注意力问题
- 第12章 吸烟可以让人放松？
- 第13章 什么是综合性吸烟？
- 第14章 我究竟要放弃什么？
- 第15章 自愿的奴役
- 第16章 你真的不在乎钱吗？
- 第17章 为什么要往最坏处想
- 第18章 精力旺盛的感觉真好！
- 第19章 放松与自信
- 第20章 驱散你内心的阴影
- 第21章 戒烟的好处
- 第22章 意志力戒烟法的弊端